keto_danny- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2196 ккал

Жир: 102,48г | Белк: 62,89г | Углев: 253,47г. Обед: AH Crompouce. Ужин: AH Tortilla Wraps (40g), Turks Brood, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, AH Tomaten, Rode Paprika Tnf, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Jumbo Witte Rijst. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Toch heel erg mooi ondanks je vakantie-eten. Goed hoor en dat met meer koolhydraten. Heb je onder je kcal gebeleven met meer koolhydraten dat het zo goed ging?

12 ноя 23 написано членом: Wow34

Gemiddelde is rond de 2000 calorieën. Mijn amr is 1620 calorieën. Dus in theorie kom ik wel wat in vet aan. Maar ik ben erg tevreden.

12 ноя 23 написано членом: keto_danny

Mag je zeker zijn 😃

12 ноя 23 написано членом: Wow34

En dan val je ook nog gewoon af 🤗 hoe gaat het met lopen?

12 ноя 23 написано членом: annemiek rembil

Ik val zeker niet af Annemiek

13 ноя 23 написано членом: keto_danny

Er staat dat je afgevallen bent 4,2 kg per week. Als dat na het aankomen is , ben je alsnog afgevallen 😉🫂

13 ноя 23 написано членом: annemiek rembil

Dat klopt sowieso nooit! Ik ben kilo's aangekomen hoor

13 ноя 23 написано членом: keto_danny

Oké 😁

13 ноя 23 написано членом: annemiek rembil

Nu staat er toename van 8,4 kilo per week 🤣 Hij doet gewoon je invoer x 7. Dat zal vanmorgen dus 1,2 zijn geweest?

13 ноя 23 написано членом: SabineS85

Klopt Sabine

14 ноя 23 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса