letual_789- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя letual_789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сейчас на ИГ 18/6…пищевое окно с 12 до 20… 3 приема пищи: основной 12.00, 14.00-15.00( фрукт), 19.00 основной прием. Пью воду каждый час по стакану. Без тренировок пока, лень

86,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

295 ккал

Жир: 2,95г | Белк: 26,00г | Углев: 38,97г. Завтрак: Паста с мидиями и креветками. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letual_789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letual_789- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

letual_789-Изменение Веса