elena-pervom3- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя elena-pervom3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2362 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 89,28г | Углев: 344,22г. Завтрак: Чай, Яблоко. Обед: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Икра Красная, Яичница. Перекус/Другое: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-pervom3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-pervom3- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elena-pervom3-Изменение Веса