Ash1776- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Ash1776 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

4126 ккал

Жир: 151,24г | Белк: 455,58г | Углев: 232,47г. Завтрак: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Aldi Whole Milk, Oats, Asda Free from Brown Bread, Asda Extra Special Oak Smoked Dry Cured Back Bacon. Обед: Worldwide Foods Mexican Style Rice, Aldi Chicken Breast Fillets. Ужин: Aldi Cheddar Cheese Slices, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Asda Extra Special Oak Smoked Dry Cured Back Bacon, Asda Beef Meatballs. Перекус/Другое: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Aldi Whole Milk, Aldi Whole Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ash1776-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ash1776- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ash1776-Изменение Веса