Verónika Raydok-Halen- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

64,35кг после 10 часов утра

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1358 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 134,84г | Углев: 122,83г. Завтрак: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Fried Egg, Окей Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Каша Пшенная. Обед: Vici Крабовые Палочки Классические, Tomatoes, Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Вареная. Ужин: Ашан Куриная Грудка Вареная, Окей Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю