Suguru Geto's sister 💐- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Suguru Geto's sister 💐 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1250 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 48,77г | Углев: 121,67г. Завтрак: Рогачев Сыр Грювер 45%, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Тефтели со Свининой и Рисом, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. Ужин: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Биокор Шрот Расторопши, Fix Price Пухлый Кролик, Агрокомплекс Сметана 20%, Магнит Мандарин, Славмо Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Milka Печенье Choco Cow. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 1 минута, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 36 минуты, Стоять - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suguru Geto's sister 💐-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suguru Geto's sister 💐- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Suguru Geto's sister 💐-Изменение Веса