AndziePanzie- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя AndziePanzie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1209 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 65,17г | Углев: 145,35г. Завтрак: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cucumber (with Peel), Woolworths Long Life Fat Free Milk, Albany Superior Brown Bread, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Clover Cheddar Cheese , PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps. Обед: Lettuce, Woolworths Sriracha Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Ужин: Woolworths Frozen Savoury Cauliflower Rice with Herbs, Albany Superior Brown Bread, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Mild Dill Gherkins. Перекус/Другое: Milo Chocolate Powder, Canderel Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Nestle Tex. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndziePanzie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndziePanzie- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AndziePanzie-Изменение Веса