iamdew- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя iamdew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

47,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1475 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 24,75г | Углев: 243,25г. Завтрак: Ottogi Tteokbokki. Обед: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Ужин: Beng-Beng Beng-Beng. Перекус/Другое: Jordan Bakery Roti Bagelen, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayora Kalpa. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdew- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

iamdew-Изменение Веса