БудущаяСтройняшка:)- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя БудущаяСтройняшка:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я вернулась ☕🥰😘

60,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1545 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 62,33г | Углев: 196,19г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красные Помидоры, Капучино. Обед: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Паштет из Куриной Печени, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

БудущаяСтройняшка:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

БудущаяСтройняшка:)- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

БудущаяСтройняшка:)-Изменение Веса