pcl74- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

2561 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 201,25г | Углев: 287,69г. Завтрак: Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Miel, Amix Batido Proteina. Обед: Arroz Blanco, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . Ужин: Hacendado Grana Padano, Leche (Leche Entera), Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Espinaca Cortada, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Amix Batido Proteina, Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Manzanas Granny Smith, Banana, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса