Frank #23- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

3454 ккал

Жир: 162,29г | Белк: 159,23г | Углев: 339,24г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Puszta-Salat, Spiegelei, Pahmeyer Gemüsetaler. Ужин: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Ja! Garnelen A La Provence. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, Fiore Mio Amarettini, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, Papaya, Abraham Ammerländer Kernschinken, Kaffee (Instant-Pulver). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса