Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2041 ккал
|
Жир: 96,78г | Белк: 88,88г | Углев: 218,01г.
Завтрак: Сахар, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Royal Forest Гранола Ореховая, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Магнит Банан, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Дикси Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Компот, Fix Price Батончик Мюсли , Смешанные Орехи, Royal Forest Гранола Ореховая, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Магнит Слива. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
