Julian J- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя Julian J | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

86,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

2746 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 245,20г | Углев: 222,62г. Завтрак: Publix Reduced Fat 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Chicken Kitchen Deluxe Chop Chop. Ужин: Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. Перекус/Другое: Blackberries , Publix Reduced Fat 2% Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wellsley Farms Extra Fancy Mixed Nuts, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julian J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julian J- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

Julian J-Изменение Веса