AEArr- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1250 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 123,62г | Углев: 35,90г. Завтрак: Lowes Foods 2% Reduced Fat Milk, Atkins Mocha Latte Shake, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. Обед: El Pollo Loco Loco Side Salad - Small, El Pollo Loco Fire-Grilled Chicken Breast. Ужин: Butter, Broccoli, Trader Joe's Grass Fed Beef Sirloin Roast. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Coconut Covered with Chocolate, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Принятие Душа - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Weigh in is wrong and I couldn't adjust it! It was actually 159.0

11 ноя 23 написано членом: AEArr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса