pacooperez- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя pacooperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

3394 ккал

Жир: 164,10г | Белк: 207,93г | Углев: 263,71г. Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Lomo, Hacendado Ñoquis de Patata. Полдник: Huevo Frito, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Schara Pikante, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso. Ужин: Hacendado Pepinillos Pequeños, Hacendado Queso Maasdam, Anitin Pan de Pipas, Noel Jamón Cocido 1940, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Lidl Tomate Triturado, Hacendado Piadina, Hacendado Tiras de Pollo al Horno. После Ужина: Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco, Danone Yogur Sabor Coco. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacooperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacooperez- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pacooperez-Изменение Веса