Sara7200- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1670 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 66,80г | Углев: 286,52г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Cupcake with Icing, Watermelon. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Subway 6-Inch Black Forest Ham, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Kellogg's Froot Loops, Walnuts, Watermelon, Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hiland Fat Free Chocolate Milk. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса