Aclaud- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1464 ккал

Жир: 97,06г | Белк: 90,07г | Углев: 53,79г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Norrmejerier Norrlandsost, Café, Pågen Limpa, Bisca Digestive. Обед: Powerking Sugarfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Caldo de Ossos. Ужин: Garant Tortilla Fullkorn, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Queijo Gouda ou Edam. Перекус/Другое: Nestle Nido, ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса