krabca- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

2130 ккал

Жир: 98,96г | Белк: 57,49г | Углев: 264,54г. Завтрак: Alface Americana, Banana Prata, Anew Floranew (Sachê 10 Ml). Обед: Batatas Fritas Caseiras, Maguary Suco de Tangerina, Nestlé Suflair, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Montana Bife Ancho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Kibon Sorvete de Limão. Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Body Combat - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса