haludiel- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя haludiel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Veel pijn, veel snoepen. :(

67 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1334 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 84,78г | Углев: 146,17г. Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Delhaize Aardbeien Confituur, Leerdammer Leerdammer Original, Volkoren Brood. Обед: Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat, Panos Appelflap. Ужин: Kipkruiden, Olijfolie, Colruyt Kippenblokjes, Uncle Ben's Provençaalse Saus, Uncle Ben's Basmati. Перекус/Другое: Queen's Jewel Appelmoes. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haludiel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haludiel- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

haludiel-Изменение Веса