Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 36,70г | Белк: 129,75г | Углев: 175,96г.
Завтрак: Banana Prata, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Suco de Limão, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Hortifruti Kiwi, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Hortifruti Morango, Pura Vida One Nutrition Açaí com Banana. Обед: Argo Uvas Secionadas sem Sementes (Roxa), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Crua. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pomar Cacau em Pó , Melken Chocolate com Leite Vegetal, Tomates, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, WS Naturais Farinha de Aveia, Banana Prata, Abobrinha Italiana. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz Lamonica-Изменение Веса
|
