jkfabio- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя jkfabio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1689 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 80,57г | Углев: 232,34г. Завтрак: Cuscuz (Cozido). Обед: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Laranjas, Manga Palmer, Naturale Maçã Fuji, Frutap Leite Fermentado. Ужин: Heineken Chopp, Batata Doce Cozida, Mandioca Frita, Polenta Frita, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkfabio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkfabio- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jkfabio-Изменение Веса