Asti95@- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1472 ккал

Жир: 76,23г | Белк: 88,46г | Углев: 116,39г. Завтрак: Укроп, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Lindt Шоколад 70%, Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Обед: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Том Арахисовая Паста с Протеином, Смешанные Орехи, Go Active Йогурт Протеиновый, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Голубика, Банан. Ужин: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Авокадо, Стейк из Свинины или Котлета, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Гречка с Маслом. Перекус/Другое: Голубика, Том Арахисовая Паста Классическая , Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса