unity1234- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1704 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 77,60г | Углев: 193,11г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cashew Nuts , Barilla Protein+ Rotini. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Parmesan Cheese (Shredded) , Brown Gravy, Green String Beans, Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Mariani Pitted Dates, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса