Tefa05- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1734 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 81,48г | Углев: 195,57г. Завтрак: Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Café con Leche. Обед: Papa Cocida, Coca-Cola Coca-Cola, Fritada. Ужин: Huevo Frito, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Oreo Mini Oreo, Helado de Chocolate, Café con Leche, Pan Blanco. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса