Tefa05- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1580 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 62,70г | Углев: 222,85г. Завтрак: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Обед: Chocolate, Arroz con Pollo, Zanahoria, Papa Cocida. Ужин: Arroz Blanco, Leche con Chocolate Alqueria, Ramo Achiras. Перекус/Другое: Bio Pro, Hacendado Leche Entera. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса