Kássia Lima- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Kássia Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1181 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 79,58г | Углев: 115,50г. Завтрак: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Sadia Mussarela, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Обед: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Batata Inglesa Assada, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kássia Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kássia Lima- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Kássia Lima-Изменение Веса