Verónika Raydok-Halen- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

64,90 кг в середине дня, после зажора

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1234 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 122,15г | Углев: 108,87г. Завтрак: Пятерочка Каша Пшенная, Ашан Помидор, Магнит Морковь Вареная, Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная, Окей Цветная Капуста. Обед: Ашан Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Огурец, Tomatoes. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Избенка Творог Детский с Грушей. Перекус/Другое: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю