sleenyazmis- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя sleenyazmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doucement mais sûrement !

93,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1797 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 75,71г | Углев: 224,52г. Завтрак: Lidl Pain au Chocolat, Activia Saveur Framboise, Miel, Tisane. Обед: Cannelle, Milka Chocolat Chaud, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Pain, Chaussée aux Moines Fromage, Riz Blanc, Tomate Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts(Congelés). Ужин: Muffin aux Pépites de Chocolat, Eco + Double Concentré de Tomates, Carrefour Fromage Râpé , Chorizos, Aubergines Cuites. Перекус/Другое: Meringue, Marque Repère Chocolat au Lait. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻💪🏻😚

11 ноя 23 написано членом: Choue83

Choue83 🤩😘

11 ноя 23 написано членом: sleenyazmis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleenyazmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sleenyazmis- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sleenyazmis-Изменение Веса