arslanovakristina- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

873 ккал

Жир: 18,03г | Белк: 90,97г | Углев: 88,95г. Завтрак: Ежемалина, Восточный Гость Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Магнит Персик, Ежемалина. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса