passich- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

1464 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 83,66г | Углев: 153,97г. Завтрак: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Обед: Cavabel Camembert, Müller Müllermilch Banane, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса