marusya6497- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя marusya6497 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1505 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 95,93г | Углев: 93,57г. Завтрак: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Сахарозаменитель, Bonfesto Крем Чиз, Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный из Пророщенного Цельного Зерна. Обед: Белый Кремль Пиво, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон, Говядина Отварная, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Виски, Икра Красная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Костный Бульон, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marusya6497-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marusya6497- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marusya6497-Изменение Веса