PAlexey- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

1899 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 86,77г | Углев: 228,32г. Завтрак: У Палыча Кулич От Палыча, Яичница. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано", Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Каждый День Пряники, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Метатр Студень, Каждый День Йогурт Клубника. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Батут - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса