glovetosaori- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

999日目

週末の朝は重いですね

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1180 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 57,03г | Углев: 175,61г. Обед: カークランドシグネチャーアメリカンチーズスライス, 白菜, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, ニンジン, 焼き芋. Ужин: 生姜, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから, 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし. Перекус/Другое: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса