nastiasdk- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя nastiasdk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

42,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1395 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 120,24г | Углев: 115,47г. Завтрак: Грецкие Орехи, Сильпо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Hazelnut Milk, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Повна Чаша Творог Нежирный, Корица, President Mon Cafe Creme. Обед: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. Ужин: Go On Nutrition Protein Crisp, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, President Mon Cafe Creme, Повна Чаша Творог Нежирный, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. Перекус/Другое: Milupa Йогурт Банан-Суниця. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastiasdk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastiasdk- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nastiasdk-Изменение Веса