seymakarakus- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1528 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 59,84г | Углев: 158,15г. Завтрак: Torku Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Sade Krep. Обед: Kuru Hurma, Pınar %60 Az Yağlı Süt, Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje , Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Ужин: Tikveşli Krema, Barilla Tam Bugday Makarna , Ev Yapımı Yoğurt, Fide Light Ton Balığı. Перекус/Другое: Yeşil Elma. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса