Butterflower87- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 74,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1575 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 50,54г | Углев: 161,13г. Обед: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Netzkartoffeln, Flammkuchen. Ужин: Lachssoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спортзал - 20 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса