cjgriffith1- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя cjgriffith1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1165 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 74,30г | Углев: 107,39г. Завтрак: First Watch Egg Whites, Oatmeal, First Watch Chicken Sausage Patty. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Vinaigrette Dressing, Whole Milk Mozzarella Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Tomatoes. Ужин: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Boiled Potato (without Peel), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Poultry Gravy. Перекус/Другое: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Snickers Almond Bar (Fun Size). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjgriffith1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjgriffith1- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cjgriffith1-Изменение Веса