llaismoura2- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя llaismoura2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1177 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 81,53г | Углев: 122,61г. До Завтрака: Marilan Biscoito Amanteigado. Завтрак: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Clara de Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Обед: Trufa de Chocolate, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Полдник: Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada, Abacaxi. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Leite (Leite Integral), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

llaismoura2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

llaismoura2- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

llaismoura2-Изменение Веса