Oliverz1- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1317 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 93,46г | Углев: 139,05г. Завтрак: Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Collagen Peptides, Coffee, Good & Gather Frozen Strawberries, 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Обед: Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Carb Balance Flour Tortilla, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Creamy Light, Envy Apple. Ужин: Organic Three Pepper Blend, Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Carb Balance Flour Tortilla, Avocado Oil Vegenaise, Low Sodium Wild Caught Albacore White Tuna in Water, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса