Adisar- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

108 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

2719 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 210,16г | Углев: 358,06г. Завтрак: Białe Jajka, Rodzynki, Tesco Everyday Value Eggs, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. Обед: Tesco Value Basmati Rice, Tesco Tesco Turkey Breast Mince, Migdały, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Taco Mixed Beans. Перекус/Другое: P28 Peanut Spread , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Olej Lniany. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Зарядка - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса