Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1241 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 85,29г | Углев: 34,39г. Завтрак: Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Psyllium, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Alho, Gergelim, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frimesa Presunto Fatiado. Перекус/Другое: Cacau Show Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса