jac_udala- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя jac_udala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

469 ккал

Жир: 8,04г | Белк: 41,95г | Углев: 55,75г. Завтрак: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Polenguinho Polenguinho Light. Ужин: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Clight Suco em Pó, Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jac_udala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jac_udala- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jac_udala-Изменение Веса