luizcmf- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1596 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 59,41г | Углев: 212,00г. Завтрак: Zaffari Batata Doce Assada , 3 Corações Cappuccino Classic. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Fiber Premium, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Croissant, Café Mocha, Pastel de Carne, Risoles de Carne. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Classic. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса