saviraaca- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя saviraaca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1645 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 147,58г | Углев: 174,79г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Ужин: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sayap Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter , Yamazaki My Roti Gandum Kupas, Durian, Mangga. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saviraaca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saviraaca- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

saviraaca-Изменение Веса