Pimpo19- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2130 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 77,68г | Углев: 279,78г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Hacendado Hummus Classic, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Camperos de Jerez, Uva, Hacendado Macarrones con Queso Gratinados, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Alcaparras en Vinagre, La Sirena Pimientos Tricolor, Cebolla Morada, Hacendado Guisantes Enlatados, Arroz Blanco Cocido. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса