ingrid sarchis- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя ingrid sarchis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1875 ккал

Жир: 77,16г | Белк: 106,61г | Углев: 146,38г. Завтрак: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Nespresso Café, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Ovo. Обед: Ovo, Feijão Carioca Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Quiabo Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Stella Artois Cerveja, Amstel Ultra. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura). подробнее ...

1313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid sarchis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid sarchis- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ingrid sarchis-Изменение Веса