MobileGoo- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2861 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 123,01г | Углев: 422,59г. Завтрак: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 1% Milk, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar. Обед: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Egg, Deli Sliced Ham, Clementines, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Ужин: No Name Crispy Skin on Fried Potatoes, Green String Beans, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Weed trimming - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса