andressaferreira_21- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1670 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 125,89г | Углев: 170,27г. Завтрак: SZURA Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Обед: Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Batata Inglesa Assada, Stella Artois Cerveja, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, SZURA Queijo Mussarela , Paleta Bovina, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Перекус/Другое: Italac Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Viva Integralmente. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса