nalvahue- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя nalvahue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

887 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 39,44г | Углев: 116,34г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Manga Tommy. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nalvahue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nalvahue- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nalvahue-Изменение Веса