pedroalejo2504- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

3030 ккал

Жир: 103,88г | Белк: 171,36г | Углев: 365,01г. Завтрак: Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Обед: Papa, Yuca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Manzana Verde. Ужин: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Colanta Queso Crema, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Tomates Rojos, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Перекус/Другое: Levito Torta Integral de Zanahoria, Galleta, Manzana Roja, Manzana Verde. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса